Eén op één sessies
Word jij in het dagelijks leven belemmerd door oude patronen, gevoelens of gedachten, of door onverwerkte gebeurtenissen? Dan is nieuwetijds hypnotherapie (een combinatie van Oplossingsgericht Werken, Hypnotherapie, NLP, Transactionele Analyse (innerlijk kindwerk), en nog veel meer) bij Hartfrequentie mogelijk iets voor jou. Hoe weet je of dat voor jou geldt?
- Je merkt dat je steeds opnieuw weer in dezelfde situaties belandt, dingen of mensen aantrekt die niet goed voor je zijn;
- Je loopt steeds tegen dezelfde moeilijkheden aan: bijvoorbeeld voor jezelf opkomen, of je grenzen aangeven;
- Je geeft heel veel van jezelf, maar waar ben jij eigenlijk gebleven? Je loopt bijna tegen een burn-out aan hiervan of je bent somber en vraagt je af wat de zin van het leven is;
- Je ervaart angsten die niet in verhouding staan tot wat er gebeurt, en je voelt dat het ouder is dan wat er op dit moment speelt;
-Je hebt pijnklachten die door de reguliere artsen worden afgedaan als 'psychisch';
- Je hebt een traject bij een reguliere GGZ doorgelopen, en merkt dat cognitieve gedragstherapie je onvoldoende heeft geholpen;
- Je bent een snelle denker en je hoofd maakt overuren, ook als je therapie ondergaat ;)
Bij Hartfrequentie werk ik met hypnotherapie. Daarbij ga ik uit van jouw eigen hulpbronnen die opgeslagen liggen in je onbewuste. Die patronen, emoties en gedachten zijn vaak al heel lang geleden gevormd, meestal in de kindertijd (soms zelfs in vorige levens). Het zijn als het ware onbewuste programma's die geactiveerd worden als er zich een vergelijkbare situatie in het hier en nu voordoet. Met hypnotherapie kun je toegang krijgen tot de oorzaak van het probleem, en ook tot de oplossing. Klinkt zweverig? Valt mee! We ervaren dagelijks momenten waarin het onbewuste het even 'overneemt', je gaat op in een boek of een film, en ongemerkt is de tijd verstreken. Je rijdt in de auto en je neemt automatisch de juiste afslag, terwijl je met je hoofd ergens anders zit. Die 'trance-momenten', waarin je een beetje aan het dagdromen bent, zijn heel normaal. En wat te denken van je dromen? Het lijken bizarre verhalen, maar daarmee verwerkt jouw onbewuste geest de dag.
In de therapie zoeken we die trance bewust op, dit gaat soms met een geleide meditatie, en soms is ie er al 'spontaan'. Zo krijg jij toegang tot wat jouw onbewuste je allemaal te vertellen heeft. Het zijn vaak heel interessante boodschappen en boeiende ervaringen. En, belangrijker nog, het werkt. Dus gun je jezelf een blijvende verandering in jouw leven, neem dan contact met me op.